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如何区分哪些行为是在浪费时间

【教学方法】 2018-07-09本文已影响

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 浪费时间的事,可以分为以下几类:

为了寻求暂时性的快感,而消耗了过多时间的行为,包括一切成瘾行为
比如:刷微博(不停获取信息的错觉和快感)、上知乎(有知乎瘾的人还少么)、追韩剧、打游戏,其他的自己去想吧,适可而止都没问题,但我们往往学不会刹车
不良性格和心理问题
比如:犹豫不决、拖延症、强迫症、洁癖、过度的完美主义
低效的方法
比如:学而不思、思而不学、任何事情浅尝即止、过分纠结细节而不能把握大局
判断失误
比如:走错了路、搭错了车、入错了行、等错了人……
外在原因
比如:堵车
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那么,不是浪费时间的事,或者说正常情况下我们的时间去向,也可以分为以下几类:
维持生活所必须的事:
比如:工作、家务、基本社交、还有吃喝拉撒睡的生物本能
为了更好的生活和发展:
比如:工作中的探索、专业的学习、学英语、做计划、思考总结等等
适当的娱乐和放松
比如:看电影、上知乎、逛街、玩游戏,当然要适当,毕竟生活也需要一点调味剂,一旦超过了量,就会成为“浪费时间的事”的第一种,至于什么是适当,取决于理性所期望的生活状态
我心之所向,灵魂之所归
我愿意花时间学绘画、背古诗;我愿意去读哲学,思考各种与现实无关的问题;我愿意独自旅行,去期待一种未知;我愿意花一整天的时间想念一个人,写一封长长的信却不一定寄出去。这些事看似浪费时间,但这些事,才是真正可以在生命里刻下痕迹,在未来酝酿成让人留恋的美好回忆的事情,在某种意义上,这些事,才是我们生活的目的。
另外,这一点每个人都有所不同,这里也包括与朋友的相聚,与亲人的团圆,以及实现自身价值等,总之就是,你的内心,真正渴望的事情。只有这一点才能带来真正的幸福感。
 
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